Hem » Egenvård » Sömn » Bettskena

Bettskena

Bettskena

En bettskena skyddar Dina tänder vid gnissling under natten och sömnen. Du kan sova lugnt och utan skador med bettskenor. En bettskena skyddar dina tänder mot slitage och försätter käken i ett annat läge. Det nya läget kan innebära att käkmuskulaturen kan slappna av vilket i många fall leder till mindre och upphörande av tandpressning.

Tandgnissling

Mer än 10% lider av tandgnissling, både kvinnor och män. Det är än vanligare att barn lider av tandgnissling under den period som de byter tänder. Där finns det en tänkbar biologisk förklaring. För vuxna är det inte lika enkelt att förklara varför. En trolig förklaring kan vara stress. Oavsett orsak så skadar tandgnissling tänderna, de slits snabbare än normalt. Ofta får den som gnisslar tänder huvudvärk och problem med ömma tänder och käkar.

Tandpressning

Tandpressning är vanligare än tandgnissling. Både män och kvinnor har det både dag och nattetid och det orsakas vanligtvis av stress. Tandpressning innebär att käkarna pressas mot varandra, trycket kan uppkomma till motsvarande 60 kg eller mer! Käkmuskulaturen är en av de starkaste musklerna i människokroppen. Du kan märka att du tandpressar av att käken och/eller tänderna är ömma, spända axlarna och huvudvärk.

Frågor om bettskena

Forma tandskyddet

Hur formar jag bettskenan lättast?

Se till att värma upp vattnet till 72-75 grader. Lägg i tandskyddet i vattnet och låt den ligga i 3 minuter. Stoppa sedan in den omedelbart i munnen och forma den efter tänderna.

Om du inte har en termometer så kan man du använda 3 dl kokande vatten tillsammans med 1 dl kallt vatten. Akta så att du inte glömmer att hälla på kallt vatten!

Har du fortfarande problem att forma tandskyddet så ska du kontakta oss.

För bred bettskena vid baktänderna

Då bettskenan är mycket tjockare i böjen är det svårare att minska avståndet för baktänderna och det kan upplevas som glapp. Storleken är som storleken är där bak men det skall inte ha betydelse för hur bettskenan sitter fast om den formas och klipps efter individen.

Då det är en mjuk bettskena går den att formas efter de flesta vuxna. Men det kan finnas avvikelser. Det tar tid att vänja sig att ha en "klumpig" bettskena då det känns otympligt. Ofta får man räkna med en veckas invänjningstid. Detta gäller oavsett om det är mjuka eller hårda bettskenor.

Vad händer om temperaturen är för hög när jag ska forma tandskyddet?

Är temperatur för hög i vattnet, över 72 grader, så kommer tandskyddet att deformeras och bli till en klump. Det går inte att använda tandskyddet igen.

Vad händer om temperaturen är för låg när jag ska forma tandskyddet?

Om temperaturen i vattnet är för låg eller om du låter den ligga för kort stund i vattnet så kommer det inte att gå och forma bettskenan. Bettskenan kommer fortfarande att vara intakt och slät så det är bara att prova igen.

Reklamation, öppet köp och testprodukt

Kan man testa ett tandskydd för att se om det passar just mig?

Tandskyddet är universalt och ska normalt passa alla. Om du är missnöjd med produkten så ska du kontakta oss eller tillverkaren för att få den hjälp du behöver. Eftersom att det är en hygienartikel och den är universal så erbjuder vi inte test av produkten.

Övrigt

Om den mjuka bettskenan upplevs som om den blir större i munnen efter en tids användning, då kan detta vara tecken på att en mjuk bettskena inte räcker utan tandläkarvård bör sökas och annan bettskena införskaffas.

Rengöring av bettskena

Går det att rengöra tandskyddet med alcogel?
Det går bra att vid enstaka tillfällen tvätta bettskenan med alcogel. Vid ofta tvättning kan bettskenans liv förkortas marginellt, pgr av uttorkningen. Annat som går att använda är Curadent, bakteriedödande munmedel och tandkräm utan slipmedel (de tandkräm som är avsedda för att slipa/Whitening tänderna).
Läs mer
Produkter
12 36 72
  • Bettskena Dental Protection är ett anatomiskt, formbart och individanpassat tandskydd som kan användas vid ...
    22st
    320 SEK
    ( 500 SEK)
  • En bettskena som kommer att skydda dina tänder mot tandgnissling på nätterna. För att forma tandskyddet krä...
    13st
    520 SEK
  • SleepRight Dura-Comfort är en bettskena för dig som vet att du lider av kraftig tandgnissling eller tandpre...
    -6st
    670 SEK