Hem » Egenvård » Välbefinnande » Ljusterapi

Ljusterapi

Begreppet "Ljusterapi" handlar väldigt enkelt om att behandla kroppen och sinnet med ljus. Detta speciellt under de mörkare perioderna om året, hösten och vintern, när det råder brist på dagsljus eftersom solen går upp sent och ned tidigt. Solljuset kontrollerar nämligen indirekt kroppens produktion av hormonet melatonin, som släpps ut i blodet när det är mörkt. Melatoninet gör så att vi blir trötta när det blir mörkt - en slags biologisk signal för när det är dags att gå och lägga sig. Under de mörkare månaderna kan det därför vara extra svårt att ta sig ur sängen på morgonen, eftersom kroppen signalerar att den ska fortsätta sova. För att kompensera för och motverka detta och göra det enklare att gå upp på morgonen kan man därför simulera solljus med det kraftiga ljuset från en ljusterapilampa. Ljuset från våra lampor är helt ofarligt och sprider ingen UV- eller IR-strålning. Ljuset är även icke-bländande så att lampan kan användas utan att störa dagens alla sysslor. Ljusterapi används också för att motverka säsongsbunden depression (SAD, Seasonal Affective Dissorder) eller "vintersjuka".

Läs mer
Produkter
12 36 72
  • Fabrikat: Beurer
    TL100 är en smidig och lättplacerad ljusterapilampa i slimmad design tack va...
    2st I lager
    Art nr. B60835
    2090 SEK
  • Fabrikat: Beurer
    Ljusterapi med hjälp av ljusstimulering från två stycken extra starka lampor....
    Tillfälligt slut men går att Beställa
    Art nr. B60830
    1850 SEK
    (Ord. Pris: 1875 SEK)
  • Fabrikat: Lanaform
    Luminescence Ljusterapilampa är en modern ljusterapilampa med fokus på använd...
    4st I lager
    Art nr. LA190108
    1250 SEK
  • Fabrikat: Beurer
    TL 41 från Beurer ger ett välfördelat och behagligt ljus som inte flimmrar. S...
    1st I lager
    Art nr. B60820
    970 SEK
  • Fabrikat: Lanaform
    Ljusterapilampan Lumi Lamp simulerar solstrålar med sitt kraftiga icke-blända...
    3st I lager
    Art nr. LA190109
    720 SEK
  • Fabrikat: Beurer
    Ljuset som gradvis stegras i intensitet stimulerar produktionen av energihorm...
    2st I lager
    Art nr. B58920
    538 SEK
Undervarugrupper