Hem » Egenvård » Välbefinnande » Ljusterapi

Ljusterapi

Begreppet "Ljusterapi" handlar väldigt enkelt om att behandla kroppen och sinnet med ljus. Detta speciellt under de mörkare perioderna om året, hösten och vintern, när det råder brist på dagsljus eftersom solen går upp sent och ned tidigt. Solljuset kontrollerar nämligen indirekt kroppens produktion av hormonet melatonin, som släpps ut i blodet när det är mörkt. Melatoninet gör så att vi blir trötta när det blir mörkt - en slags biologisk signal för när det är dags att gå och lägga sig. Under de mörkare månaderna kan det därför vara extra svårt att ta sig ur sängen på morgonen, eftersom kroppen signalerar att den ska fortsätta sova. För att kompensera för och motverka detta och göra det enklare att gå upp på morgonen kan man därför simulera solljus med det kraftiga ljuset från en ljusterapilampa. Ljuset från våra lampor är helt ofarligt och sprider ingen UV- eller IR-strålning. Ljuset är även icke-bländande så att lampan kan användas utan att störa dagens alla sysslor. Ljusterapi används också för att motverka säsongsbunden depression (SAD, Seasonal Affective Dissorder) eller "vintersjuka".

Läs mer
Produkter
12 36 72
  • Lanaform
    Lumino Plus är en ljusterapilampa med extra stor upplyst yta för att motverka humörsnedsättningar som kan f...
    1st
    1480 SEK
    ( 1875 SEK)
  • Beurer
    Ljuset som gradvis stegras i intensitet stimulerar produktionen av energihormoner och du vaknar lättare, få...
    4st
    449 SEK
    ( 532 SEK)
  • Lanaform
    Ljusterapilampan Lumi Lamp simulerar solstrålar med sitt kraftiga icke-bländande ljus.
    3st
    720 SEK
  • Lanaform
    Luminescence Ljusterapilampa är en modern ljusterapilampa med fokus på användarvänlighet. Ljusterapilampan ...
    1st
    1000 SEK
    ( 1250 SEK)
  • Beurer
    TL 40 från Beurer ger ett välfördelat och behagligt ljus som inte flimmrar. Smidig design som gör den lättp...
    4st
    899 SEK
  • Beurer
    Ljusterapi med hjälp av ljusstimulering från två stycken extra starka lampor. Beurer TL90 ljusterapi har 2 ...
    6st
    1640 SEK
    ( 1875 SEK)
  • Beurer
    TL100 är en smidig och lättplacerad ljusterapilampa i slimmad design tack vare LED-teknologi.
    2st
    2130 SEK