Att träna med en pulsklocka eller pulsmätare ger dig full koll. Pulsklockor fungerar som en personlig tränare eftersom den mäter din puls, antal pulsslag per minut, vilket gör det lätt för dig att veta när du skall öka träningsintensiteten om den ligger för lågt eller om du ska sänka den för att inte överbelasta dig och ta slut för fort.
Pulsklockans funktioner gör den till ett redskap för den som vill planera och mäta sin träning, hålla koll på träningsintensitet samt mäta energiomsättning under ett pass. Pulsen är ett mått på hur mycket kroppen måste arbeta, hur mycket syre som går åt vid ett visst tillfälle. En pulsmätare ger dig full kontroll och en roligare träning.