Motverka stress med hjälp av en spikmatta.
En spikmatta med dess effektiva akupressur-zoner stimulerar akupressurpunkterna vilket ökar blodcirkulationen och frigör endorfiner. Endorfin är ett hormon som är känt för sin smärtlindrande effekt. Regelbunden användning av spikmattan kan lindra smärta, hjälpa mot sömnsvårigheter, lösa muskelspänningar, lindra stelhet och verka avslappnande.
Spikmattan placerar du på till exempel på golvet. Lägg eller sätt dig sedan på spikmattan så att piggarna stimulerar valfritt område på kroppen t ex rygg, stuss, lår, vader, nacke eller huvud. De första minuterna kan du uppleva en liten smärta, men den avtar snabbt.