Vibration används av elitidrottare för att få bättre effektivitet när det styrketränar. Vibration stärker muskelaturen. Forskning visar att om man tillför vibration blir 95 – 100 % av musklerna i bäckenbotten stimulerade , i jämnförelse med 40 – 80 % utan vibration.
ALVA är en norsk produkt som har utvecklats tillsammans med medicinsk expertis med lång erfarenhet inom rebilitering och fysik medicin.
ALVA är den första apparaten som kombinerar vibration med vanliga knipövningar. ALVA hjälper dig som har svårt för att knipa och inte vet riktigt hur man gör. Vibrationerna hittar dina muskler och aktiverar dem i bäckenbotten så du känner att du kniper riktigt och effektivt. ALVA gör det enkelt att hitta din muskelatur i bäckenbotten.
5 minuters träning per dag räcker för att träna upp styrkan i bäckenbotten och för att förbättra och stoppa läckage – på 4 veckor.
Snygg, smart design och instruktioner med program som gör att ALVA är lätt att använda när du vill för att göra din träning så enkel och effektiv som möjligt.
Träning av bäckenbotten hjälper dig att stärka muskulaturen i bäckenbotten. Precis som alla andra muskler i kroppen blir de starkare ju mer du stimulerar dem. Kvinnor med starka muskler i bäckenbotten kan glädja sig över större kontroll över sin urinblåsa, ökad vaginal elasticitet och förbättrad känsla vid samlag.
En kvinna av tre kommer att drabbas av inkontinens under sin livstid. Den kan uppträda när som helst, men vanligtvis när du blir äldre, efter en förlossning, eller i övergångsåldern. Inkontinensens svårighetsgrad kan variera.
Det finns olika typer av inkontinens. De vanligaste är stressrelaterad inkontinens, urgeinkontinens och blandad inkontinens. ALVA behandlar främst stressrelaterad inkontinens. Stressrelaterad inkontinens karakteriseras av små urinläckade när du nyser, skrattar, lyfter tungt eller när du tränar.
ALVA-proben fungerar som en muskelstärkare inifrån, som tillför vibration till bäckenbottens muskler under träning.
Många kvinnor har svårt att hitta sina muskler i bäckenbotten, eller har liten eller ingen kraft. Vibrationerna hittar dina muskler och aktiverar dem i bäckenbotten så du känner att du kniper riktigt och effektivt.